日本人の多くの世代で 不足しがちな食物繊維
食物繊維の1日の摂取目標量は、女性18g以上、男性21g以上（ともに18～64歳の場合）。しかし、年代により不足している状況は異なります。
【
食物繊維の目標摂取量
】
20~50才の
「働き盛りに不足しがち」
な食物繊維
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